Наш клуб был открыт в 2012 году. Для нас это уже стало нашей личной историей. На тот период времени был только опыт работы в других клубах города, плечо товарища и ученики, которые очень в нас верили. С этим багажом мы открыли клуб со смешным бухгалтерским названием «Баланс».
Что такое «Баланс»? Мы понимаем это как личную попытку каждого человека привести свой ум и тело к нормам природного равновесия. Безусловно, мы нуждались в этом и сами и хотели иметь товарищей на этом не до конца известном нам пути.
В нашем клубе преподают йогу по методу, известному во всем мире как «йога Айенгара». Для людей, посвященных в разнообразие методов йоги, это объяснять не нужно. О методе великого мастера можно написать тома книг. А как описать его кратко?
- Метод Айенгара – это последовательное освоение упражнений (асан) хатха-йоги от простых до более сложных.
- Физические нагрузки на занятиях йоги по этому методу соответствуют возрасту и здоровью каждого человека.
- Этот метод отличается скрупулёзной и осознанной работой физического тела в асанах. Мы буквально заново выстраиваем свое тело, уделяя большое внимание мельчайшим нюансам в позах (вытяжению и напряжению в мышцах).
- Для каждого человека стандартные позы могут принимать разные варианты в зависимости от того, что конкретно нужно именно этому человеку.
- Метод Айенгара широко использует различные материалы (пропсы).
- Время пребывания в асанах также индивидуально и зависит от физических возможностей человека на данный момент времени. Асана удерживается от 20 секунд до 1-5 минут.
У нас есть три замечательных зала, из которых открывается красивый вид на город. Ученики часто задерживаются, чтобы полюбоваться закатом. И в нашей городской жизни, бесконечно наполненной делами и обязанностями, так здорово остановиться и посмотреть на теплые красные лучи садящегося солнца. Каждый зал оборудован всеми необходимыми материалами для глубокой терапевтической практики. Также для Вашего удобства есть душ и раздевалки.
Если Вы тот, кто ищет стабильности, удовлетворения, познания, новых друзей и, конечно же, здоровья, наш клуб рад встрече с Вами!
